Back to headlines

img

رغم الحمية الغذائية.. 4 أخطاء قاتلة تُبقي "الكرش" كما هو

من الإجهاد إلى عدم ضبط السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، يكشف تقرير متخصص عن أربعة أخطاء يقع فيها الشخص الذي يقوم بحمية غذائية من أجل التخلص من السمنة والوزن الزائد.

وحسب تقرير موقع "ترايفكتانوتريشن" المختص في التغذية والرياضة، يحرص بعض الناس على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، فيخسرون بعض الوزن؛ لكنهم يلاحظون تحسنًا بطيئًا أو شبه منعدم في حجم "الكرش"؛ وهو ما يجعلهم يشعرون بنوع من الإحباط.

News source ~ سبق